你经常睡不雄厚顶级伦理片，老是在凌晨 3 点前后准时醒来，那可要肃肃了，此时的珍藏应以通为要，切不行盲目一味进补。

夏娃的诱惑

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在咱们中医经络学说里，凌晨 1 至 3 点这个时段，包摄于肝经。倘若每至此时便苏醒，且难以再度入眠，那好像率是肝脏出现了问题。大宗此类情况是由肝郁气滞、肝气不畅所激励的失眠。

这类东谈主群，庸碌浅显里压力较大，或是秉性着急易怒，又或是经常闹心生闷气。在日常生计中，还会伴有诸多不适症状。

嗓子眼总觉有异物感，似有痰黏附，却又咯之不出；时常腹胀，时时嗳气打嗝，进食极少便觉饱满，食欲恼恨，消化功能欠佳。有时还会出现胸闷不适，胁肋部位胀满疾苦，屁多且频。

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伸出舌头不雅察，可见舌象双方饱读胀赫然。关于这类情况，珍藏之法应以疏肝理气、通顺肝经为主。

再看疏肝解郁的中成药，诸如落拓丸、柴胡舒肝丸等，虽有疏肝之功，但并非挑升针对失眠而设。因而在初期巧合能起到一定作用，然则跟着时分推移，恶果就不会那么赫然，以致冉冉失效。

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这个时刻不错参考解郁安神丸。此药独具妙处，既能疏肝解郁，化解肝气之郁结，又能安养心神，对肝郁型失眠有着权贵疗效。若您常于凌晨特定时段醒来，不妨辩论选择此药。

但需钟情，肝郁日久极易化火，倘若肝郁已然革新为怒气，那便需参考清肝安神之类的药物了。

此外，若证型较为复杂，肝郁脾虚、气血亏虚等问题同期并存，此时则需搭配相应药物协同珍藏，不然难以见效。

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是以顶级伦理片，环球务必了了本人具体状态或是实时赶赴线下医疗机构就诊，以便精确辨证，合理用药，早日复原广阔寝息。

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